Assalamuaikum wr, wb
Ingin tampil edeal adalah hal yang di idam-idamkan oleh kebanyakan orang, Pola makan dan Olah raga yang tidak seimbang, cenderung membuat bentuk tubuh kita jadi tidak Ideal, Perut buncit akibat proses penumpukan lemak adalah efek yang cenderung di alami kebanyakan orang, baik pria maupun wanita sangatlah tidak ingin dibilang gendut kan..??
Rasa percaya diri yang menurun adalah efek ke-2 bagi orang yang mengalami kelebihan lemak, dan juga sulit untuk melakukan aktifitas extrim, tubuh jadi cepat mengalami kecapeaan dan lemah dalam hal tenaga.
Rasa malas yang mulai menguasai anda.
Apakah ada dibenak anda untuk melakukan diet..???
Wassalamualikum Wr,wb
Ingin tampil edeal adalah hal yang di idam-idamkan oleh kebanyakan orang, Pola makan dan Olah raga yang tidak seimbang, cenderung membuat bentuk tubuh kita jadi tidak Ideal, Perut buncit akibat proses penumpukan lemak adalah efek yang cenderung di alami kebanyakan orang, baik pria maupun wanita sangatlah tidak ingin dibilang gendut kan..??
Rasa percaya diri yang menurun adalah efek ke-2 bagi orang yang mengalami kelebihan lemak, dan juga sulit untuk melakukan aktifitas extrim, tubuh jadi cepat mengalami kecapeaan dan lemah dalam hal tenaga.
Rasa malas yang mulai menguasai anda.
Apakah ada dibenak anda untuk melakukan diet..???
Tips Diet Alami untuk mencapai berat badan yang ideal.
- Berpuasa adalah tips terbaik untuk menurunkan berat badan. Makanlah secukupnya di saat berbuka puasa dan atur asupan kalori secara bijaksana.
- Kurangi kebiasaan memakan mkanan kecil ( Cemilan )
- Hindari makanan yang mengandung lemak berlebih lebih.
- Perbanyam minum air mineral, Hindari atau kurangi minuman bersoda, dan bercoffein.
- Berolah ragalah secukupnya
- Jangan Makan makanan berat di atas jam 8 malam.
- Konsumsi teh daun jati cina secara teratur dan sesuai dosis yang di anjurkan.
Wassalamualikum Wr,wb
Tidak ada komentar:
Posting Komentar